![Konkurs: wygraj cztery bilety na mecz Legia Warszawa vs Lechia Gdańsk 17 października!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3d/45/5437b4b738199_o_xsmall.jpg)
[b]Konkurs[/b]: wygraj bilety na mecz Legii!
Już 17 października na warszawskim stadionie odbędzie się mecz Legia Warszawa vs Lechia Gdańsk. Jeśli chcielibyście wybrać się na te spotkanie wraz z trójką...
![Tour Kocham Rowerek – zobacz, jak było w Zielonej Górze. [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/78/53957d27a31ea_o_xsmall.jpg)
Tour Kocham Rowerek w Zielonej Górze: RELACJA
Wakacyjna pogoda towarzyszyła dzieciom, które przyjechały na teren Centrum Rekreacyjno-Sportowego, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
![Pływanie - 10 powodów, dla których warto uprawiać ten sport](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/73/5369e46adb572_o_xsmall.jpg)
10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
![Speedway Best Pairs Cup: Jarosław Hampel i Krzysztof Kasprzak poprowadzą białoczerwoną husarię!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/e5/536ca73b8d2ee_o_xsmall.jpg)
Speedway Best Pairs Cup: Polacy w Landshut
W najbliższą sobotę 10 maja, na torze drużynowego mistrza Niemiec w bawarskim Landshut najlepsi żużlowcy świata będą kontynuować rywalizację w prestiżowym...
![TOUR KOCHAM ROWEREK 2014! – konferencja prasowa w Katowicach.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/27/62/536b5bac69a7d_o_xsmall.jpg)
Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.
![Wszystkie dzieci na start! Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d8/cc/5358b18184102_o_xsmall.jpg)
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
![Astma - jak się przed nią uchronić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/24/5331b89a4b79c_o_xsmall.jpg)
Jak uchronić się przed astmą?
Atak astmy jest uciążliwy dla chorego, dlatego warto mu skutecznie zapobiegać. Od czego zacząć?
![Speedway Best Pairs Cup – wygraj podwójne bilety! Konkurs zakończony!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/c9/5326be9e29e57_o_xsmall.jpg)
Speedway Best Pairs Cup – wyniki!
Żużel: już 28 marca w Toruniu odbędą się pierwsze zawody cyklu, który w 2014 roku będzie przebiegać pod szyldem Speedway Best Pairs Cup....
![Jak obliczyć wskaźnik BMI?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/50/5315bbcb5af6c_o_xsmall.jpg)
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
![Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/eb/52f0b182a76ef_o_xsmall.jpg)
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
![Odżywki dla sportowców ‒ czy warto je stosować?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/08/52f0b04976857_o_xsmall.jpg)
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
![Błędy, które zmniejszają skuteczność twoich ćwiczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/82/52e10585173dd_o_xsmall.jpg)
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
![Popracuj nad kondycją!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/40/52c171f8c2e05_o_xsmall.jpg)
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
![Krokomierz wspomoże odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/37/52a6ec8787814_o_xsmall.jpg)
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
![Hydrospinning ‒ ciekawy sposób na zbędne kilogramy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/7a/5294a251e6645_o_xsmall.jpg)
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
![Jakie są różnice w uprawianiu sportu przez kobiety i mężczyzn?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8a/49/5289f15f35ef8_o_xsmall.jpg)
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
![Czy udział w maratonie jest bezpieczny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/c2/528cb200a2898_o_xsmall.jpg)
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...